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先側身，再等球，向左揮拍到眉心。
拉球球要快靠迎前；球要轉靠收小臂。
"只要用腿腰,手都不動就要能打到到球,如果打不到,你的腿腰就是不及格 也代
表上肢還不夠放鬆".
1. 轉腰引拍時, 重心有沒有先往右腳移？ 左腳腳跟有沒有離地?
2. 有沒有一邊側身，一邊轉腰？
3. 觸球前有沒有放鬆？手腕有沒有固定？
4. 有沒有等球？讓擊球點在右腳掌上方？
5. 有沒有朝向眉心揮拍收小臂？
6. 反拍肘有沒有固定？
拉球球要快靠迎前；球要轉靠收小臂。
"只要用腿腰,手都不動就要能打到到球,如果打不到,你的腿腰就是不及格 也代
表上肢還不夠放鬆".
1. 轉腰引拍時, 重心有沒有先往右腳移？ 左腳腳跟有沒有離地?
2. 有沒有一邊側身，一邊轉腰？
3. 觸球前有沒有放鬆？手腕有沒有固定？
4. 有沒有等球？讓擊球點在右腳掌上方？
5. 有沒有朝向眉心揮拍收小臂？
6. 反拍肘有沒有固定？
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